Menu

Stepper / Benmuskler

STEPPER  

Stepper udvikler benmusklerne og forbedrer din kredsløbsfunktion





              

        

 

   
Øvelseskategori: Kredsløb

 

Se omtale af redskabet her på Norwell's hjemmeside 
Øvelse 1: Start foran den lave Stepper, placer ét ben på barren og træd op. Gentag med det andet ben.   vises på   
Øvelse 2: Start foran den lave Stepper, placer ét ben på barren ved at træde baglæns op. Gentag med det andet ben. vises på  
Øvelse 3: Start foran den lave Stepper, hop op på barren med samlede ben og rejs dig helt op. Gentag. vises på  


Luk